Fri. 13. 9. 2013

レシピ

ミックスビーンズとトリッパのトマト煮込み☆

 トリッパを食べやすくトマト煮込みにしました。

トリッパのトマト煮込み

●材料●

トリッパ:300~400g

A{玉ねぎ:2~3枚、セロリの葉 :2~3本、ブラックペッパー(粒):5~6粒、

白ワイン:100ml、白ワインビネガー:50ml}

ベーコン:5枚

にんにく:1片

玉ねぎ1個

オリーブオイル:大1

ミックスビーンズ(水煮缶):300g

B{オレガノパウダー:小1/2、ローリエ:1枚、バジル:2~3枚、塩・胡椒 : 各少々、

トマト水煮缶:200g、赤ワイン:50ml、ブイヨンスープ:100ml}

 

●作り方●

1.トリッパは、流水できれいに洗って、熱湯に入れてサッと茹でて水に取り、きれいに洗う。

  これを2回繰り返し、大きめの短冊切りにする。

2.と1を鍋に入れてかぶるくらいの水を入れ、約1時間程度茹でて水に取り、

  トリッパだけを取り出す。

3.ベーコンは1㎝幅程度に切り、にんにくはみじん切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。

4.フライパンに、オリーブオイル、にんにくを入れて中火で香りを出し、

  トリッパ、玉ねぎ、ベーコン、ミックスビーンズを入れて炒め、

  Bを加え沸騰するまで強火、後弱火にし、汁気がほとんどなくなるまで煮る。

 

 

(時吉真由美)

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