Wed. 9. 10. 2013
スパイシーな本格派☆キーマカレー
ほどよくスパイシーで本格派なキーマカレー。
ごはんにもナンにもよく合います☆

●材料●
玉ねぎ:1/2個
にんじん:1/2本
茄子:1/2本
サラダ油:大1/2
にんにく(すりおろし):1片分
しょうが(すりおろし):1片分
合びき肉:200g
A{トマトピューレ:大3、ウスターソース:小2、カレー粉:大2、
ターメリック:小1/3、ガラムマサラ:小1/3、クミン:小1/3}
バター:大1
塩・胡椒:各少々
●作り方●
1.玉ねぎ、にんじん、茄子はみじん切りする。
(茄子は水にさらしてあく抜きした後、水気をとる。)
2.フライパンにサラダ油を熱し、にんにく・しょうがのすりおろし、1を加え、
しんなりするまで炒め、ひき肉を加えパラパラになるまで炒める。
3.2にAを加え、汁気がなくなるまで混ぜながら炒め、バター、塩・胡椒を絡める。
(時吉真由美)

