Wed. 9. 10. 2013

レシピ

スパイシーな本格派☆キーマカレー

ほどよくスパイシーで本格派なキーマカレー。

ごはんにもナンにもよく合います☆

キーマカレー

●材料●

玉ねぎ:1/2個

にんじん:1/2本

茄子:1/2本

サラダ油:大1/2

にんにく(すりおろし):1片分

しょうが(すりおろし):1片分

合びき肉:200g

A{トマトピューレ:大3、ウスターソース:小2、カレー粉:大2、

  ターメリック:小1/3、ガラムマサラ:小1/3、クミン:小1/3}

バター:大1

塩・胡椒:各少々

 

●作り方●

1.玉ねぎ、にんじん、茄子はみじん切りする。

  (茄子は水にさらしてあく抜きした後、水気をとる。)

2.フライパンにサラダ油を熱し、にんにく・しょうがのすりおろし、1を加え、

  しんなりするまで炒め、ひき肉を加えパラパラになるまで炒める。

3.2にを加え、汁気がなくなるまで混ぜながら炒め、バター、塩・胡椒を絡める。

 

 

(時吉真由美)

Share on GREE
このエントリーをはてなブックマークに追加
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Google Bookmarks
Share on Facebook

�������ߒ�������

@cooking_Cloccaさんをフォロー