Wed. 27. 8. 2014

レシピ

ボリューム満点✩クスクスのサラダ

世界最小パスタのクスクスをつかった、おなかいっぱいになるサラダです。。

クスクスのサラダ

 

●材料(約4人分)●

クスクス:1/2カップ

A{水1/2カップ、オリーブオイル:大1/2、塩:小1/2}

紫玉ねぎ:1/8個

パプリカ(赤・黄):各1/2個

グリーンアスパラガス:3本

B{バルサミコ酢:大1、にんにくのすりおろし:1かけ分、塩:ひとつまみ}

こしょう:少々

オリーブオイル:大2

パセリのみじん切り:大1

グリーンリーフ:適量

 

●作り方●

1.小鍋にAを入れて沸かし、クスクスを加えて混ぜ合わせ、火を止めて蓋をして約7分蒸らす。

2.紫玉ねぎは粗みじん切りにし、10分程度水にさらして水気を絞る。

3.パプリカはフォークに刺し、直火で皮全体が黒く焦げるまで焼き、

  水に取って皮をむく(魚焼きグリルで焼いてもよい)。

4.アスパラはゆでて水に取り、5㎜幅に切る。

5.ボウルに1~4とBを加えて混ぜ合わせる。

5.グリーンリーフをしいた皿に盛りつける。

 

アレンジ

●写真ではパプリカは黄色のみですが、赤色も加えるとさらに彩り豊かになります。

●お好みで湯むきしたトマトやバジル、レーズン、ナッツなどをプラスしてもよいでしょう。

 

(高松)

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