バズとブーマーは、メロンが大好き！

ハネージュメロンはお手頃価格なので助かります。

今日は、色鮮やかなマンゴーをトッピングしてみました。

●材料●

キャベツ：２枚

ハネージュメロン：１７０ｇ

バナナ：１本

マンゴー（冷凍）：少々

●作り方●

１．キャベツをみじん切りにする。

２．メロン、バナナを適当な大きさに切る。

３．マンゴーは、解凍してみじん切りにする。

４．１～３をもりつける。

これは、待て！のとき。

はやく！はやく！って感じです。

それでは・・・・

よし！！！召し上がれ☆(*^_^*)☆

（稲場）

緑の春らしい色合いのポタージュです☆

●材料●

空豆：２５０ｇ

玉ねぎ：１／２個

バター：２０ｇ

小麦粉：２０ｇ

コンソメスープ：３００ｍｌ

牛乳：３００ｍｌ

塩・胡椒：各少々

生クリーム：３０ｍｌ

イタリアンパセリ：適量

●作り方●

１．空豆は茹でて皮をむく。

２．玉ねぎは薄切りにする。

３．鍋にバターを溶かし、玉ねぎを入れしんなりするまで炒め、

　　小麦粉を振り込み、粉気がなくなるまで炒め、

　　コンソメスープを少しずつ加えてのばし、

　　１の空豆を加え、火を止め、ミキサーにかける。

４．３を鍋にもどし、牛乳を加えて一煮えし、塩・胡椒で味を整え、

　　生クリームを混ぜ、冷やしてから器に盛り付ける。

アレンジ

●砕いたクラッカーやクルトンを浮かべたり、

　パプリカパウダーなどを彩りに乗せてもよい。

●あたたかいままいただいてもおいしいです。

（時吉）

少し前の話になりますが、いつもお手伝いしている番組の

出演者さん、スタッフのみなさんにホワイトデーのお返しをいただきました♪

自宅に帰り、家族に出演者さんからいただいたと話したら、

あんなイケメンからもらえるはずがないと証拠を求められました；

証拠はありませんが、本当の話です！（笑）

私がこんなに幸せな気持ちなのが何よりの証拠です☆

（村松）

ごまの風味がいきた、和風スイートポテト♪

混ぜて、丸めて、焼くだけ！の簡単レシピです。

●材料●

さつまいも：３００ｇ

バター：３０ｇ

砂糖：３０ｇ

卵：１個

黒ごま：大１

みりん：適量

下準備

●オーブンを１８０℃に予熱する。

●作り方●

１．さつまいもは３～４ｃｍ長さに切り、蒸気の上がった蒸し器で

　　約２０分程度、やわらかくなるまで蒸す。

２．蒸しあがりの熱いうちにさつまいもの皮をむき、ボウルに入れ

　　マッシャーなどでつぶす。

３．バター、砂糖、卵、黒ごまを加えて混ぜ、お好みの形に整える。

４．予熱したオーブンに入れ、１８０℃で５～６分焼く。

ポイント

●おいもの種類や水分量によって卵の分量が変わってくるため、

　牛乳などで調整してもよいでしょう。

●裏ごししていませんが、少し粗くつぶすだけでも、おいもの食感が楽しめます。

　（あまり粗いと形がとりづらいので注意しましょう。）

アレンジ

●レーズンやナッツ、チョコレートなどを入れてもよいでしょう。

ただ丸く丸めただけでもかわいいです♪

（倉持＆りえか）

いつもお手伝いしている番組で、収録の合間に

出演者さんから、沢山の差し入れをいただきました！！

イベントごとに差し入れを用意してくださったり

海外ロケのお土産を買ってきてくださったりもして！

私たちにまで気を遣って下さって、

顔がかっこいいイケメンなだけでなく、気さくで本当に素敵な方です。

これでお仕事もいっぱい頑張れます（＾－＾）

（倉持）