Wed. 19. 12. 2012
もずくと冬瓜のトッピング forわんこ
冬瓜、もずくを使って、トッピングを作りました♪
●材料(2匹分)●
おから:50g
牛肉(肩薄切り):60g
水:300ml
冬瓜:120g(※下茹でしておきます。)
キャベツ:2枚
もずく(みじん切り):50g
ゆで卵:1個
●作り方●
1.テフロン加工のフライパンでおからをから煎りします。
2.牛肉を加えて炒めます。
3.水、茹でた冬瓜、キャベツを加えて火を通します。
4.十分に冷まして、みじん切りにしたもずくを混ぜ、
ドライフードにトッピングします。
5.ゆで卵を縦4等分に切り、トップにかざります。
ポイント
○おからは日持ちしないので、買ってきた日にフライパンでから煎りし、
小分けにして冷凍しておくと便利です。
おいしく食べてくれました☆
(稲場)